3+ Cách chữa trị loạn thị tại nhà đơn giản và hiệu quả

Loạn thị là một trong những tật khúc xạ thường gặp ở mắt, tình trạng này xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Loạn thị khiến tầm nhìn của bệnh nhân bị hạn chế, bị mờ và biến đổi hình dạng. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến loạn thị? Cách chữa loạn thị tại nhà như thế nào? Hãy cùng Novotane tìm hiểu trong bài viết dưới đây. 

1. Loạn thị là gì? Hình ảnh người loạn thị nhìn thấy?

Loạn thị hay còn được gọi là hội chứng Astigmatism là một trong số 3 tật khúc xạ phổ biến thường gặp. Giác mạc ở người bị loạn thị có hình dạng khác thường thay vì hội tụ tại một điểm thì những tia sáng lại bị khuếch tán trên võng mạc khiến hình ảnh thu được bị nhòe và méo mó.

Loạn thị được chia thành 2 dạng chính:

• Loạn thị giác mạc
• Loạn thị thấu kính

Thông thường, người mắc loạn thị thường mắc kèm theo các tật khúc xạ khác như cận thị hay viễn thị.

Tìm hiểu thêm: [Giải đáp] 1001 câu hỏi thường gặp về tật cận thị

2. Nguyên nhân gây loạn thị

Nguyên nhân gây loạn thị là do sự biến dạng giác mạc. Ở người bình thường, giác mạc uốn cong như hình quả bóng giúp tia sáng hội tụ tại một điểm duy nhất trên võng mạc, còn giác mạc ở người loạn thị có hình quả trứng với hai đường cong khác nhau, tia sáng đi đi vào mắt phân tán thành 2 điểm trên võng mạc khiến hình ảnh thu được bị méo mó, biến dạng hay bị mờ.

Ngoài nguyên nhân biến dạng giác mạc, loạn thị còn do một số nguyên nhân như:

• Do di truyền.
• Phẫu thuật hay chấn thương ở mắt để lại sẹo.
• Bệnh nhân mắc giác mạc chóp Keratoconus khiến giác mạc bị thoái hóa và biến dạng.

3. Cách nhận biết loạn thị

Người mắc loạn thị có thể xuất hiện một số triệu chứng sau:

• Mắt nhìn mờ, hình ảnh bị biến dạng, méo mó
• Khó nhìn vào ban đêm
• Mỏi mắt, nhức mắt
• Tầm nhìn đôi, hình ảnh một vật có hai hay ba bóng mờ
• Chảy nước mắt, đau cổ, đau đầu…

Tuy nhiên, để tránh nhầm lẫn tật loạn thị và các tật khúc xạ khác, bệnh nhân cần đến bệnh viện thăm khám thị lực để xác định chính xác loạn thị hay không.

4. Loạn thị bao nhiêu là nặng?

Để xác định loạn thị bao nhiêu là nặng, bác sĩ sẽ xác định thông qua việc kiểm tra thị lực. Mức độ loạn thị được xác định bằng đơn vị điop và độ loạn có thể tăng ít hay nhiều phụ thuộc theo thời gian.

Loạn thị được chia thành các mức độ sau:

4.1. Loạn thị nhẹ

Loạn thị nhẹ là độ loạn dưới 1 điop. Phần lớn các trường hợp mắc loạn thị nhẹ đều không cần đeo kính hay phẫu thuật. Ở một số người mắc loạn thị nhẹ không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào ảnh hưởng đến thị lực.

4.2. Loạn thị trung bình

Loạn thị trung bình là khi mắt có độ loạn 1,0 đến 2,0 điop. Các triệu chứng của loạn thị xuất hiện rõ hơn, thị lực bị suy yếu dần theo thời gian.

4.3. Loạn thị nặng

Loạn thị bao nhiêu độ là nặng? Độ loạn từ 2,0 đến 3,0 điop được gọi là loạn thị nặng. Thị lực của bệnh nhân suy giảm nghiêm trọng, nhìn mờ và sinh hoạt thường ngày bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó, bệnh nhân có thể xuất hiện triệu chứng đau đầu khiến sức khỏe bị ảnh hưởng.

4.4. Loạn thị nghiêm trọng

Loạn thị nghiêm trọng là khi mắt có độ loạn từ 3,0 điop trở lên. Ở mức loạn này, bệnh nhân buộc phải sử dụng kính hay kính áp tròng để cải thiện thị lực.

5. Loạn thị có tăng độ không?

Đa phần khi mắc loạn thị bệnh nhân thường băn khoăn không biết loạn thị có tăng độ không. Câu trả lời là có, loạn thị có thể tăng độ theo thời gian. Đến khi bệnh nhân trên 18 tuổi, độ loạn có dấu hiệu chậm lại hoặc sẽ không thay đổi nhiều. Dựa vào độ tuổi và mỗi người sẽ có mức tăng độ khác nhau.

6. Loạn thị có nên đeo kính thường xuyên không?

Câu trả lời là có nếu thuộc một trong những trường hợp sau:

• Độ loạn ở mức trung bình nhưng không có khả năng nhìn rõ mọi vật, đi kèm với tình trạng khô, nhức mỏi mắt.
• Độ loạn cao (trên 2 điop)
• Trẻ dưới 10 tuổi có độ loạn từ 1,5 điop trở lên.

7. Chữa loạn thị tại nhà có hiệu quả không?

Cách chữa loạn thị tại nhà không có tác dụng điều trị dứt điểm và chỉ phù hợp với những người bị loạn thị nhẹ. Đối với loạn thị nặng, nên được đi khám bác sĩ và sử dụng phương pháp laser.

Tuy nhiên, các phương pháp chữa trị loạn thị tại nhà dưới đây hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi cho mắt, làm chậm quá trình tăng độ loạn, bảo vệ đôi mắt khoẻ mạnh hơn.

8. Cách chữa loạn thị đơn giản, hiệu quả tại nhà

8.1. Để cơ mắt thư giãn

Khi thường xuyên tiếp xúc với điện thoại, máy tính chúng ta thường cảm thấy nhức mỏi mắt, khó tập trung. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, sức khỏe đôi mắt bị ảnh hưởng nghiêm trọng nhất là với những người đang mắc loạn thị.

Do vậy, một trong số những cách điều trị loạn thị tại nhà đó là để cơ mắt thư giãn giúp giảm thiểu cảm giác mỏi mắt, nhức mắt do phải làm việc trong thời gian dài.

Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần đặt ngón tay cái trước mắt, cách mũi khoảng 10cm. Tiếp đó, di chuyển dần ngón tay từ vị trí mắt không thể nhìn thấy đến vị trí mắt có thể nhìn rõ, việc làm này có thể giúp cơ mắt thư giãn.

Bạn nên thực hiện bài tập này kéo dài 2-3 phút và 3-4 lần/tuần để cải thiện tình trạng loạn thị.

8.2. Áp dụng các bài tập luyện mắt

Bài tập luyện mắt dành cho người loạn thị rất đơn giản và có thể áp dụng ở bất kỳ đâu.

Cách thực hiện: Tập trung đọc một cuốn sách trong khoảng 2-3 phút sau đó chuyển sang nhìn các đồ vật khác xung quanh đó. Quá trình này được lặp lại đến khi mắt không cảm thấy nhức mỏi thì dừng lại.

8.3. Massage cho cầu mắt

Massage cho cầu mắt là bài tập được đánh giá hiệu quả với những người mắc loạn thị nặng, giảm tình trạng nhức mỏi mắt sau quá trình làm việc, học tập căng thẳng.

Cách thực hiện:

Nhắm mắt lại và đặt hai đầu ngón tay lên phần mí mắt, nhẹ nhàng massage từ phải qua trái, từ trên xuống dưới theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Thực hiện động tác này trong khoảng 10 lần và kéo dài liên tục trong 1 phút để đem lại hiệu quả tốt nhất.

9. Giảm tình trạng loạn thị với Nước mắt nhân tạo Novotane Ultra

Novotane Ultra hỗ trợ cải thiện tình trạng loạn thị hiệu quả. Sản phẩm là sự kết hợp đặc biệt của các thành phần PEG + PG + HP – guar hình thành cơ chế 2 pha có tác dụng:

• Dưỡng ẩm mắt kéo dài
• Phục hồi nhãn cầu bị tổn thương

Hơn nữa, nước mắt nhân tạo Novotane Ultra được sản xuất theo công nghệ BFS. Công nghệ BFS được FDA (Cục Quản lý an toàn Thực phẩm và Dược phẩm Hoa kỳ) chứng nhận là quy trình vô khuẩn cao cấp, do vậy bệnh nhân hoàn toàn yên tâm sử dụng.

Bạn đọc có thể tìm hiểu kĩ hơn về sản phẩm tại đây: Nước mắt nhân tạo Novotane ultra có tốt không? Giá bao nhiêu? Tác dụng?

Để giúp mắt thư giãn, giữ đôi mắt sáng khỏe, tránh xa khỏi loạn thị cũng như các bệnh lý về mắt khác bạn cần bỏ túi ngay cho mình những cách chữa loạn thị tại nhà và áp dụng ngay nhé. Nếu còn bất kỳ băn khoăn nào, hãy để lại thông tin phía dưới bài viết đội ngũ Dược sĩ chúng tôi sẽ phản hồi lại bạn nhanh nhất có thể.

Tìm hiểu thêm:

• Nước mắt nhân tạo Novotane ultra dùng cho loạn thị
• Khô mắt là bệnh gì? Cách điều trị như thế nào?
• Mỏi mắt: Nguyên nhân, điều trị và cách phòng ngừa

Nguồn tham khảo:

By Mayo Clinic Staff: Astigmatism – Symptoms & causes – Mayo Clinic Oct 05, 2021

Chia sẻ:

Chia sẻ

Tweet

Chia sẻ