Khô mắt kiêng ăn gì? Ngoài việc quan tâm đến những thực phẩm nên ăn khi bị khô mắt, người bệnh cũng nên chú ý đến thực phẩm không nên ăn để tránh tình trạng bệnh nặng thêm. Dưới đây, Novotane sẽ gợi ý cho bạn 6 loại thực phẩm bệnh nhân khô mắt không nên ăn.
Mục lục
- 1. Khô mắt kiêng ăn gì?
- 1.1. Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường
- 1.2. Hạn chế thực phẩm chứa nhiều muối
- 1.3. Hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo xấu
- 1.4. Hạn chế các gia vị có tính nóng
- 1.5. Tránh xa rượu bia, cà phê, thuốc lá
- 2. Chăm sóc mắt toàn diện với combo nước mắt nhân tạo nhóm PEG/PG và viên dưỡng mắt Novotane Softcap
1. Khô mắt kiêng ăn gì?
1.1. Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường
Thường xuyên sử dụng nước ngọt, bánh kẹo có thể gây rối loạn quá trình trao đổi chất tại mắt dẫn đến giảm tiết nước mắt. Do vậy, nếu đang bị khô mắt bạn nên hạn chế tiêu thụ những thực phẩm này.
1.2. Hạn chế thực phẩm chứa nhiều muối
Sử dụng với lượng lớn muối khiến cơ thể tăng đào thải natri qua nước tiểu, giảm bài tiết nước mắt dẫn đến tình trạng khô mắt ngày càng trầm trọng hơn. Do đó, muối cũng là gia vị mà bệnh nhân khô mắt không nên ăn quá nhiều, tối đa 5 gam/ngày/người. Ngoài ra, muối cũng ẩn chứa trong những thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn nên bệnh nhân cần hạn chế trong thực đơn hàng ngày.
1.3. Hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo xấu
Xúc xích, khoai tây chiên, lạp xưởng hay một số món ăn nhiều dầu mỡ là nguyên nhân gây béo phì và tác động không tốt đến đôi mắt. Chất béo xấu khiến cơ thể tăng sinh gốc tự do, quá trình lão hóa ở mắt diễn ra nhanh hơn gây ra tình trạng khô mắt, mờ mắt,…Chính vì vậy, nếu đang bị khô mắt thì đây là nhóm thực phẩm mà bạn nên tránh xa.
1.4. Hạn chế các gia vị có tính nóng
Sử dụng thường xuyên gia vị có tính nóng như ớt, tỏi, tiêu có thể gây hại cho mắt, làm nặng thêm tình trạng khô mắt và tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt như tổn thương võng mạc, tật khúc xạ,…
Nguyên nhân là do các gia vị này tác động lên dây thần kinh trong đó có dây thần kinh thị giác gây cảm giác khó chịu, nhức mỏi, khô mắt.
1.5. Tránh xa rượu bia, cà phê, thuốc lá
Không chỉ gây hại đến các cơ quan trong cơ thể, rượu bia, cà phê, thuốc lá còn là nguyên nhân khiến cơ thể mất nước, giảm tiết nước mắt khiến tình trạng khô mắt trở nên nghiêm trọng hơn. Do vậy, cần hạn chế sử dụng những loại đồ uống này.
Nếu đang thắc mắc về những thực phẩm nào tốt cho người bị khô mắt, bạn đọc có thể tham khảo thêm: [Mách bạn] Khô mắt nên ăn gì, uống gì giúp nhanh khỏi?
2. Chăm sóc mắt toàn diện với combo nước mắt nhân tạo nhóm PEG/PG và viên dưỡng mắt Novotane Softcap
2.1. Sử dụng nước mắt nhân tạo nhóm PEG/PG
Bên cạnh việc nên kiêng những thực phẩm không tốt cho mắt, bệnh nhân cần kết hợp thêm nước mắt nhân tạo giúp chăm sóc mắt hàng ngày, cải thiện tình trạng khô mắt hiệu quả. Dòng nước mắt nhân tạo được Bác sĩ nhãn khoa khuyên dùng là nước mắt nhân tạo nhóm PEG/PG do đã được nghiên cứu lâm sàng cho hiệu quả dưỡng ẩm vượt trội và khả năng phục hồi tế bào nhãn cầu tổn thương.
Bạn có thể xem thêm về nghiên cứu lâm sàng của nước mắt nhân tạo nhóm PEG/PG: Khoa học kiểm chứng và công nhận về tác dụng, hiệu quả của nước mắt nhân tạo nhóm PEG – PG
Điển hình trong dòng nước mắt nhân tạo nhóm PEG/PG là Novotane Ultra. Novotane Ultra là sự kết hợp độc đáo của 2 thành phần PEG 400 (Polyethylen glycol 400) và PG (Propylen glycol) có tác dụng:
- Dưỡng ẩm mắt kéo dài.
- Phục hồi nhãn cầu bị tổn thương.
- Nhỏ êm, không cay hay kích ứng mắt.
- Nước mắt nhân tạo Novotane Ultra không chứa chất bảo quản độc hại BAK (Benzalkonium chlorid), an toàn và có thể sử dụng lâu dài.
Hơn nữa, nước mắt nhân tạo Novotane Ultra sản xuất theo công nghệ BFS (Mỹ) tiên tiến đã được FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) công nhận là quy trình vô khuẩn cao cấp nhất. Sản phẩm được Bộ Y tế cấp phép lưu hành nên bệnh nhân hoàn toàn yên tâm sử dụng.
2.2. Viên dưỡng mắt Novotane Softcap
Viên dưỡng mắt Novotane Softcap giúp bổ sung các dưỡng chất cho mắt như dầu cá (DHA, EPA), vitamin A, zinc oxid, vitamin B1, vitamin B2, zeaxanthin, bilberry extract có tác dụng:
- Giúp tăng cường thị lực.
- Giảm tình trạng khô mắt, mỏi mắt, mờ mắt.
- Hỗ trợ làm giảm nguy cơ đục thuỷ tinh thể, thoái hoá điểm vàng, ngăn chặn tình trạng lão hoá mắt ở người cao tuổi.
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi xung quanh vấn đề “khô mắt kiêng ăn gì”. Nếu còn bất kỳ băn khoăn nào, bạn đọc hãy để lại thông tin liên hệ dưới bài viết chúng tôi sẽ liên hệ với bạn sớm nhất.
Tìm hiểu thêm:
Uống viên dưỡng mắt thì nên sử dụng trong khoảng tgian bao lâu ạ
Chào bạn!
Theo khuyến cáo của nhà sản xuất, viên dưỡng mắt Novotane Softcap nên được bổ sung trong ít nhất 1-2 tháng để đạt hiệu quả tối ưu, mỗi năm nên sử dụng từ 2-3 đợt để đảm bảo dự trữ dinh dưỡng cho mắt. Chúc bạn sức khỏe!